Учёных давно интересует влияние смеха на человеческий организм. Исследования его влияния на организм начались ещё в семидесятых годах двадцатого века. Существует целая когорта смехотерапевтов, занимающихся лечением пациентов по всему миру. Имеется и специальная наука, изучающая смех - гелотология. Многочисленные исследования подтверждают тот факт, что смех делает жизнь длиннее. Под его влиянием начинают выделяются в большем объёме эндорфины дофамина и нейромедиаторы серотонина.
От смеха человек становится более энергичным, смех укрепляет организм. Около восьмидесяти мышц включаются в работу, когда человек смеётся, при этом происходит тренировка пресса, грудных мышц, диафрагмы. Дыхание становится качественнее, улучшается кровоснабжение органов и тканей. Даже уровень холестерина понижается у того, кто смеётся. Смех исцеляет не только психологические, но и физические проблемы, он может справиться даже с онкологией, тому есть доказанные факты. Условно говоря, опираясь на научные данные, можно утверждать, что за одну минуту смеха, мы удлиняем свою жизнь на целых пять минут. Что еще доказано наукой о смехе и улыбке?
В результате исследований, известно, что шестилетний ребёнок смеется шестьсот раз в день, десятилетний - сто пятьдесят, а взрослый человек - всего шесть. В первые три месяца своей жизни человек не смеётся вовсе. И не стоит бояться морщин от смеха, так как, улыбаясь человек использует 17 мышц, а хмурясь - целых 43. Поэтому грустя вы можете быстрее состариться, нежели улыбаясь.
Также является фактом то, что женский смех можно услышать чаще мужского, а вот животных, умеющих смеяться, в природе не существует. Так что умение смеяться выделяет человека из всех остальных обитателей этой планеты, потому грех не пользовать возможностью, дарованной не каждому.
Кроме того, на улыбке и смехе можно неплохо заработать, особенно если работать официантом. По статистике, те из них, которые обслуживают клиентов с улыбкой получают чаевых в полтора раза больше.
И еще один факт об улыбке - в мире самыми улыбчивыми являются обитатели Кубы и Бразилии, а меньше всего смеются в Скандинавии. Понравился пост? Выбери любимую соцсеть и поделись ссылкой:
Просмотров 1322 раз(а) |
