На заглавную
Самые популярныеСовет-ТуристуТренажер глагола to be

Что бы такое съесть, чтобы похудеть? Средства для похудения – «за» и «против»

В борьбе за стройную фигуру многие современные женщины готовы на удивительные ухищрения – потеть в зале целыми днями, не есть сутками, осваивать новые дыхательные упражнения и т.п. Достаточно и «лентяек», которые ищут легкие способы избавиться от лишних килограммов (а их, как известно, не бывает) и набрасываются на специальные средства, а потом жалуются на отсутствие результата. Сами по себе всякие чаи и таблетки не всегда плохи – смотря что и с чем вы употребляете. Интересует более подробная информация?

Обзор прилавков

Таблетки, БАДы, кофе и чаи – вот какие средства для похудения вы найдете на прилавках аптек и специализированных магазинов. Какие из них полезны, а какие могут быть опасны?

Врачи однозначно «против» таблеток, снижающих аппетит. Они обычно содержат стимуляторы, а то и наркотические вещества, которые негативным образом влияют на организм. Сухость во рту, бессонница, странные приливы сил – это все обычные побочные эффекты от приема таких препаратов. Вес, вероятно, уйдет и, может, даже не вернется, но зачем рисковать здоровьем?

Поглотители жира нарушают всасываемость ряда веществ, поступающих в организм из пищи, так что этот вариант скорее относится к категории «против». То же самое можно сказать о мочегонных и слабительных средствах – кроме обезвоживания, они больше ничего не дают. Кроме того, при их употреблении следует принимать витамины (например, ци клим или другие, соответствующие вашему возрасту и запросам), поскольку поглотители жира, мочегонные и слабительные препараты выводят из организма полезные вещества.

БАД, чай или коктейль – как не ошибиться при выборе

Белковые коктейли обычно употребляют спортсмены для восполнения дефицита белков, но даже если вы регулярно не ходите в зал, то можете употреблять такой продукт. Его плюсы – он натурален и безвреден, минусы в отношении похудения – просто так вы с ним не постройнеете, нужно будет корректировать рацион питания и не забывать о физических нагрузках.

БАДы – это, по сути, клетчатка, которая заполняет желудок и уменьшает аппетит. Никакого вреда в них нет, так что смело можете употреблять их в рамках диеты. Как вариант, заменить БАД можно соответствующими продуктами, богатыми клетчаткой – этот овощи, крупы, отруби. А вот средства, направленные на блокировку выработки ферментов – не лучший выбор.

Чаи или кофе для похудения (например, тропикана слим) дают мочегонный и слабительный эффекты. Поэтому потреблять их следует осторожно, не превышая дозировки. Если вы страдаете от отеков и запоров, то такой продукт, особенно при условии урезанного рациона диеты, поможет достичь нужных результатов в деле похудения, в остальном он бессилен.

Понравился пост? Выбери любимую соцсеть и поделись ссылкой:


Отправить друзьям | Тест фразовых глаголов в английском | Просмотров 1400 раз(а) | Добавить в избранное

Также рекомендуем посмотреть

  • Узнай, за что ты платишь деньги провайдеру. Проверь скорость Internet
  • В нужный момент (50 фотографий)
  • Демотиваторы про эти глаза напротив, се*с по телефону и идеальную свадьбу (390 часть, 50 фотографий)
  • Неформальная встреча (18 фотографий + 3 гифки)
  • Парочка целуются
  • Доктор ласково говорит своему пациенту
  • Онлайн-оценка автомобиля
  • Супер Демотиваторы
  • Тренер спряжения английских глаголов - Учим английский правильно (Полиглот 16 часов)

  • Проверь скорость интернет соединения!
    Скорость твоего Интернета

    ПОИСК ПО САЙТУ

    Детям 60-70-80-x посвящается
    Детям 60-70-80-x посвящается

    Cупер позитив
    Страничка супер позитива!

    ЕЩЕ:
    Подборка прикольных фоток (50 фото)
    Смешные комиксы (22 картинки)
    Крутые гаджеты и классные вещи (46 фото)
    Удивительные факты о нашей планете (трафик 31 МБайт)
    7 продуктов, которые нельзя есть перед сном
    Есть только один способ поедания чебуреков

    Наши друзья:
    Испанский язык
    Скорость Интернет провайдера
    Тест словарного запаса английского языка

    Хотите быть в этом списке? Пишите

    Тутон RSS


    НовинкиИгры и картинкиНаследство.ру